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目標は・・・

Category: Box Lunches  

こんにちわ。またまた~今週の弁当画像です。
つまんなくってごめんねぇ~
上から下へ順に月・火・水・木・金です。

月曜:玉子焼き、ウィンナ&ピーマン炒め、各種フライ(メンチ・チキンカツ・鰯磯)など
火曜:いなり、ロースハム入玉子焼き、鯖味噌煮、豚ロース塩コショウ焼き、など
水曜:エリンギ&ミックスベジ入ハンバーグ、竹輪きゅうり詰、とうもろこし、梅わかめ飯など
木曜:具沢山焼きそば、甘辛ししとう、など
金曜:ほうれん草&炒り玉子、マカロニサラダ、エノキ&人参の豚肉巻き、豚ロース塩コショウ焼きなど
今週は5日中4日も朝寝坊・・・ウォーキングで疲れてて起きれない(-_-;)
気がつくと5時過ぎてて、凝った事出来ていない・・っていつもですけど

_DSCN8898.jpg
そして~こちら!ボディソルト
私のお気に入りなの~
以前、生協のカタログで見つけて思い切って購入以来
只今、2本目です。3本目も購入済み。
2000円弱するんだけど、大容量だし、なんといっても
この塩スラブが気持ちよくて(痛気持♪)その上、洗い流すとすっごいツルスベ~なのよ
今度、見つけた方で興味のある方は、是非、お試しください(^ー^)ノ
 


本日のタイトルの『目標』とは、
只今、始めて1週間たったウォーキングの事。
万歩計(歩数の表示のみ)で1日1万歩以上!!が目標です。
行かなかった日もあるけど・・・
なるたけ1万歩以上歩けるように頑張りたいです。
・・・かかとが痛いんだけど・・・歩き始め20分位でいやになるんだけど``r(^^;)
そこを乗り越えると結構、歩けます。
12日4,684歩
13日12,917歩
14日20,038歩
15日9,951歩
16日10,149歩
17日5,451歩(ウォーキング出来てない)
18日10059歩
19日12261歩
本日20日、昼間沢山歩いたので、もう既に12028歩
でもこれからまた歩いてきますv(=∩_∩=)v
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 2008_06_20

Comments

 

inapinさんへ

こんにちは~

最近は蒸し暑い日ばかりですね~

毎日のお弁当作りお疲れ様ですぅ・・美味しそうなお弁当~v-10愛情たっぷりが伝わってきますね。。
私も歩かなきゃ行けないんですけど・車ばっかり
~たまに自転車乗ると、大汗で汗が引かないんですよ・・v-16
マイメロちゃん  URL   2008-06-21 11:36  

おおー 

素晴らしい!!!
私は、ウォーキングもせずに 昨夜は 飲みまくってました!!!(おいおい・・・)

せめて 帰宅する時に ウォーキングを・・・と思ったら、みんなの大反対を受け(暗い!危ない!!!と。)・・・結局 役員さんの旦那さんに 車で 送ってもらっちゃった。

ストレス解消には なったけど、体重は 前日より 800g増です。


そうなのよね~。
歩き始め 20分くらいって 山があるよね。
それを 過ぎると 一気に 楽になる!!

inapinちゃんは、かかとが 痛くなるのね。
私は 指の付け根(っていうのか???かかとを 上げると 一番 力が かかるところ)が 痛くなるよ。

歩く時の 癖が出るのかな?
ながれい  URL   2008-06-22 08:12  

マイメロちゃん&ながれいちゃん&皆さんへ 

返事が遅くなってゴメンね(-人-;)(;-人-)

実は・・・土日に色々ありまして・・・。
土曜日午前中は、外壁&屋根のリフォームの見積もりがありました。
その後、長女部活・長男は朝から授業でそのままバイト、
夫婦で少し遅いランチして買い物して・・・
その後、体調が悪くなってね。

・・・・・・夕方から・・・実は・・・
長女にピアノを教えてくださっていた先生が
病気を患っていたのですが・・・
金曜の朝亡くなり、夕方からお通夜で娘とお焼香に行く予定でした、
が・・・具合が悪くなって
代わりに旦那さんと娘で行ってもらいました。
自宅で、先生の冥福を願いました。

お父様を数年前に亡くされお姉さまは嫁がれて
・・・未婚でお母様と2人暮らしでした。
未婚だから若く見えるのかな、
でも落ち着いてらっしゃったので私よりはお姉さんだと思ってました。
が・・・お焼香に行った旦那さんの話によると、
「お前と同じか1つ年下だったぞ」って。

去年の11月の発表会に先生は不在でした。
夏頃から病院で検査したりしてました。
その前から不調だったようです。
検査ばかりでハッキリまだわからないけど
年内はお休みしますって、
発表会の練習は途中から先生のお友達先生に引き継がれ
その先生が出席してくださいました。
年末、先生から連絡がありました。
‘退院しましたが通院治療で、仕事もドクターストップになりました。
残念ですがお教室を閉めます’って。
他の教室をお探しなら紹介しますよとも言って下さいました。
7年以上お世話になった先生で娘の事を理解してくださっていたので
きっと紹介先も良いところだろうと思ったのですが
紹介先を娘が気に入らなかったら悪いからと旦那さんが言うので、自分で探す事にしました。
そうこうしている内に中学生になり部活が始まり・・・
勉強・部活との両立が出来るのか様子をみようねと、まだ辞めたままでです。

年中さんの秋から先生にお世話になりました。
とっても優しい先生でした。でもレッスンになるとキリッとしていました。
クリスマス会やプチ発表会も開いてくださり生徒達から好かれ
・・・本当に良い先生でした。。。なので、ここまで病状が悪化しているとは知らずに
もうそろそろ回復傾向かな?
先生が元気なられたら又、先生に習いたいね習わせたいわ
って内心、考えていたんです。

訃報は、先生のお母様が家より長く習っていたお宅へ連絡してくださり
そのお宅がうちにだけに教えてくださいました。
うちは、お見舞いに行けず発表会後に、お母様へ‘お見舞いと手紙’を預け渡してもらいました。
せめて最後に皆の顔を見せてあげたいと思い、私が知っていた3軒へ連絡しました。
みんな・・・皆さん、先生がそんなに悪かったと知りませんでしたので
生前にお会いしておけば良かったわねって・・・
突然の訃報に驚きショックを隠せませんでした。

誰かが教えてくれなかったら、誰もが先生の訃報を知らないままだったと思います。
皆、日々の生活の忙しさの中で・・・時々は気にして思い出した方も居たかも知れません。
でも、そこまで・・とは思わず、もしくは、聞くのが知るのが怖くて・・・と思った方も居たかも知れません。
私もそんな一人でした。
娘は・・・驚きながらも・・・実感が無い様子でした。
旦那さんも・・・‘人間ってあっ気ないよな・・・’って。
知らなかった私達は、そう思うけど・・・きっと先生は病気と懸命に闘ったんだと思います。
私と同じ年だったなんて・・・
まだまだやりたい事あったでしょう・・・
結婚もして・・子どもも産みたかったでしょう・・
独りになるお母様の事も気がかりだったでしょう・・・
良い人って・・・早く・・・逝ってしまうね。。。
でもその連絡してくださった方が言いました、
「それでも先生は
たくさんの子ども達や人々にピアノを通して出会えて幸せだったと思うよ」って。
そうだね、知らせてくださった、その方へ感謝します。
お陰で、娘の制服姿を先生に見せる事が出来ました。
私達には、先生の‘笑顔’や‘指導して下さっていた姿’が焼きついています。
心から北野先生のご冥福をお祈りいたします。



マイメロちゃんながれいちゃん、
コメントの返事欄借りて湿っぽくて長々と、ごめんね。
そんなで・・・昨日までは不調と気持ちが沈んで・・・更新もウォーキングもできませんでした。
でも、私達は私達なんですが・・
残っている人達で先生の分まで頑張るぞと心新たに思いました。
次男の友達は中1で骨髄性白血病で亡くなりました。
その事を思い出し、
次男にも‘生きている生かされている者たちが頑張らないとね’と話しました。

人が亡くなるって・・・本当に寂しいです、泣けてしまいます。
でも、私達は生きている、ふさいでばかり居られない、前を向いて歩かないとね!
って事で、昨夜の激しい雨も止んだので
今日から またウォーキング頑張ります。




inapin  URL   2008-06-23 11:21  

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さいたま市在住 40代主婦 夫と子ども3人の5人家族です。
布小物を時々、編み物中心に手作りを楽しみ委託もしています。気まぐれ更新なブログですがコメントを頂けると励みになります。仲良くして下さいネ~(*^^*)

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