Green Days

この間は、お邪魔しました♪
そして、ありがとう

地道に頑張ってるねぇ〜ダイエットって一人じゃなかなか続けるのは難しいよねぇ...
私のように、悪の甘い美味しい誘惑する奴がいるしねえぇ(^_^;)
わたしは、犬を飼い始めて歩くようになってぇ〜体重は維持？いやいや維持してたらダメだけどぉ...
毎日、どうやったら楽して痩せられるかをおやつを食べながら考えてるんだけどぉ〜
え？考えた結果。。。無理という事になり諦めました...
でも、子供のストレスとか結構くるんだよねぇ〜
だから、そのストレス発散に近々悪の美味しい誘惑のお誘いするねぇ♪

１万歩って、主婦は、かなり意識して運動しないと達成できないもんですもの。
inapinさん、がんばってるよ！！

私も何にもしたくない、だらけた引きこもり日はだいたい、2500〜3000歩がやっとですから、よくわかる！

これから梅雨が明けて暑くなったときがつらいよね〜。
私もそこが頭痛くて・・そして同じく女の子週間なので
気持ちはダウンだわ。

新年度が始まって３ヶ月。やっと家族の新生活の流れに乗れてきたよね！？
私は、やっと・・です。
ストレスためないように、誘惑にものっちゃいつつ、前後でセーブ。
そして、健康にダイエットしてね。
おやつ作りのことばかり考えてるりべらでした〜〜。

お〜
コメントお久〜
ありがとう〜

そうだったね〜
ハナちゃん
飼い始めたからお散歩してるんだよね
私もワンちゃん飼いたいな
でも…まだまだ余裕が無いわ。それに動物は飼わないと旦那さんが却下するからね

私の方がいつもAyumiちゃんに沢山お世話になってるよ〜
今回もまたお世話になるね

甘い誘惑？
sweet楽しみ
何時かしらね〜？
11日は参観懇談会
14日〜暫し工事よ〜
あ確か、明日から
ママコチャさんリニューアルオープンだよね？？

りべらちゃんこんばんは！

日頃から運動されてる、りべらちゃんに頑張ってると思われて嬉しいな〜

でも今日はウォーキングしませんでした。
女の子週間goodネーミング
なので無理は出来ずです

　地道な努力、尊敬〜
ウォーキングのウの字も無い生活の私には、羨ましいよ、続けられて。
この間の息子の総体で熊谷から桶川に車で移動し、近いと思って駐車した場所から、会場の中学校まで片道３０分（遠かった〜）試合開始前には間に合ったものの、ウォーキングシューズではなかったので、案の定小指に水ぶくれを作りました
緑の多い学校迄の道のりだったので、キョロキョロしながら歩いて楽しいことは楽しかったんだけどね。
今度は、ちゃんとウォーキングとして歩きたいなぁ。
体重の減少は、根競べだよ
気長にね。

昨晩、が話しかけてきて、今後の事やお互いの言いたい事を吐き出しました
言いたい事を言ったら、すっきり。
は、モヤモヤしているみたいだけどね。
まずは、今をしっかり進んで行きたいと思います

inapinちゃん、すごく　頑張ってると　思うよ。
自己評価、低すぎじゃない？？

毎日することよりも、一週間に何日かでも　続けていく事が　大事だ・・・って　書いてあったし、強迫観念に　かられながらじゃ　辛いよね。

私も、一時期　出来なくなって、どうでも　よくなったことも　あるけれど、inapinちゃんや　ぴぽぱちゃんのことが　頭に浮かび、頑張ろう！！！って　思えたんだ。

これから　暑くなって、体力的にも　消耗されて　キツイかも　しれないけれど、涼しい時間帯にするとか　時間を　少し　短めにするとか、自分なりに　工夫して　頑張れたらいいな・・・と思います。

お互いに　目標体重に向け、頑張れたら　いいね。

すごいなぁ〜〜。
頑張ってるね〜〜、ウォーキング♪

私も頑張って、少し減ってたのに、先週末暑かったのと、ひなた運動会が重なり、ビールやらピザやらパスタを暴飲暴食・・。
また元に戻っちゃったよ〜〜。
でも、また頑張る！

おはよー　また返事が遅くてスイマセン<(_ _;)>

旦那さんから話かけてくるなんて大進歩だね。
そうそう！言いたい事貯めないである程度は言わないとね〜。スッキリ出来てよかった
旦那さんはモヤモヤ？思い切り言えなかったのか、
いやぁ〜言われて返す言葉がなかったのか？？当然だよね。ま・・・でも何とか前進してきているようで少し気持ちが落ち着いたかな。

熊谷から桶川・・・
遠いんだよね・・・？
イマイチ土地勘が無くってね(^^;;
そうだよね、急に３０分は長く感じるよね。

私も最初は３０分位から始めました。
室内ウォーキングしていた所為？もあるのかな、
マメが出来たりってのは無かったです。
今は意識して１時間歩いてます。片道３０分位になったら折り返します。

それでも今でも歩き始めて２０〜３０分すると足に違和感あります。疲れて痛いみたいな・・・。でも何でしょ〜そこを過ぎると全く抵抗無くスタスタ歩けて途中ホンの少し走っちゃったりもしますv(￣ー￣)v
始めは独りじゃなぁ〜なんて思ったけど
今じゃ独りが良いです。
自分で思うがままに都合よい時間に
マイペースであっちこっち毎日違う場所を歩いてます。

おはよ。

自己評価低すぎ？　強迫観念？
(￣- ￣ ) んーここでは、
大げさ？？
こうして書いてるけど
自分では、そこまで‘どうしよう、どうしよう’とか
焦りも無い方だから大丈夫(*^^*)だよんｖ
焦っていたら、もっと食事の量も減らしてると思う。
全然、普通〜に食べちゃってるから痩せないんだよね
わかっちゃいるんだけど・・・ね。
そこまで我慢すると絶対リバウンドするって思うからさ。
あと、評価が低いのは、ながれいちゃんのようにガンガン体重が減らないからです。私のお肉＝ぜい肉は頑固もんなんだろうね(セルライトバリバリだわ)。

そうそう、時間帯も結構都合よく出来てます。
昨日は生協だったので、その後またご近所さんたちと井戸端会議になってしまって夕飯準備が遅れてね、でも夕飯作って子ども達によそってあげて７時過ぎから８時過ぎまでウォーキングしました。
・・・ながれいちゃんが言ってた‘個食’が気になりつつも・・・置いて出ました、ダメ母(^。^;)？
でも次男と長女は一緒に食べてたし、普段から一緒に居ても次男は殆どじゃべらないからね・・・と言い訳。

ま、そんな感じで夕方や夜にやってます。
うちはもう中学生以上なので１時間くらい留守して放っておいても問題ないしね〜。
ただ自分が(おばさんだけど)暗い時間帯は怖いので
なるべく明るい道を選んで歩くようにしてます。

私もね、ながれいちゃん＆ぴぽぱちゃんも頑張ってる！
って思い出して頑張ってるよ。
かなり支えになってます♪(^人^)感謝♪
うん、これからも皆を見習って続けたいと思います。
・・・そうね、少し間が空いても長い目で続けて行きたいと思います。
ながれいちゃんの言いたい事はそこだよね。
励ましやアドバイスをいつもありがとう♪

おお〜ぴぽぱちゃん♪

そうそう！！
ぴぽぱちゃんも私と同じ〜
増減を繰り返してるよね(f^^)

そうそう！！
ながれいちゃんや皆の言うように
長〜い目で続けていけたらいいよね。
戻ってもまた頑張れば良い
って思って諦めないで続ける事が大切だよね
皆、がんばろ〜ねっ(￣0￣)/ オォー!!